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Saúde/Tratamento/Prevenção
Inflamações de garganta-Normativamente provocadas por vírus,podem também ser provocadas por
bactérias que entram pelo nariz e boca elevam à ocorrência de amigdalites,faringites e laringites.
-dores fortes de garganta que pioram quando se engole,a febre sobe até aos 39º 40ºc,com dores de
cabeça e desconforto generalizado,as menbranas mucosas da garganta e boca tornam-se vermelho
claro,aparecem as amígdalas e uma cobertura branca sobre estas e língua,as glândulas por baixo do
maxilar e pescoço incham e ficam doridas.A maior parte das vezes a inflamação é espalhada do nariz
para objectos,através do toque ,o que pode ocasionar a contaminação de outras pessoas,tal também se
pode dar através de espirros.Período de incubação :2 a 4 dias.
Suplementos naturais como remédio e prevenção
-Equinácia:Extracto usado em tratamento complementar de infecções respiratórias(gripes,faringite,rinite
e sinusite).
-Propriedades anti-bacterianas,anti-virais,anti-sépticas,anti-inflamatórias e anti-microbianas,estimula o
sistema imunologico.
-Propólis:antibiotico natural,fortalece a imunidade natural,protege contra microorganismos,capacidade
anti-inflamatória,reduz o numero de infecções respiratórias em crianças.
-Eucalipto:o óleo das suas folhas tem propriedades balsâmicas e anti-sépticas
Infusão ou rebuçados,para bronquites e catarros.
-Limão:fonte natural de vitamina c e sais minerais,óptimi expectorante e anti-séptico.
-Mel:Anti-séptico natural,anti-inflamatório e bacteriostático,dá resistência.
-Alecrim:anti-séptico para as vias respiratórias,alivia dores de cabeça e problemas de digestão.Tomar de
manhã e nos períodos de cansaço.
-Gengibre:Luta contra os agentes nocivos,restabelece o bom funcionamento,fornece proteínas e sais
minerais.
-Alho:promove a desinfecção e desinflamação dos brônquios,o seu reforço pode ser feito com propólis
e eucalipto.

-
GAIA (a consciência da Mãe Terra)
A consciência do planeta no qual vivemos, exige respeito no processo de desintoxicação para uma
verdadeira ascensão da consciência humana que influencia determinantemente uma visão clara do
presente e futuro assim como compreensão do passado...tanto num aspecto individual como colectivo. As
numerosas dores no corpo ou cansaço que acompanham o acto de ascensão biológica são um
reajustamento às mudanças planetárias que acarretam exigências por parte da vida cujo actual estado
físico,psicologico e espiritual não lhes corresponde. É da natureza dos filhos de Gaia,de todos nós,ter
medo das alterações impostas  e procurar assistência nos estabelecimentos médicos. Infelizmente os
estabelecimentos médicos e os doutores a eles relacionados nada sabem a respeito da ascensão biológica
e portanto não podem fazer muita coisa.O auxílio em fontes homeopáticas e herbais,em
acunpuntura,massagem e aromaterapia são de todo mais fidedignos,permitindo a energia pura de cada um
fazer o seu trabalho sem interferência de substâncias alheias à vontade superior do individuo ,que é
aquela que está ligada com  tudo o que vive. Estes tratamentos naturais serão os que melhor servirão  
durante os períodos de cansaço ou dores que acompanham este processo assim como de situações
recorrentes apelidadas de depressão que mais não é senão uma chamada de atenção para a mudança que
se exige e cuja cientificidade da ciência médica convencional não responde por iminência sintomática.

CANSAÇO
Na ascensão da consciência o corpo cresce noutros parâmetros diferentes dos comumente aceites,é um
crescimento de dentro para fora que insiste numa nova reorganização celular e cuja maneira individual
obscurece sem uma razão real plausivel.Há semelhanças com uma criança em crescimento que dorme mais
enquanto a forma é reestruturada para um tamanho maior, assim é o processo de ascensão.A humanidade
assume que 6 a 8 horas de sono são suficientes, aceitando como errado a necessidade de 9 a 12 horas de
descanso, é o que o corpo requer quando o crescimento biológico e a reestruturação acontecem.É
aconselhavel àqueles que estão em ascensão dar ao seu corpo o que ele necessita.
A escolha para a ascensão é uma escolha espiritual, que traz uma ressurreição daquilo que estava decaído
ou doente na forma, ancora um paradigma de uma nova unidade de consciência para o corpo humano. A
consciência é física e portanto, abraçar um novo nível de percepção requer a transmutação biológica da
forma. Este compromisso requer  rearranjar a vida, colocar a jornada espiritual acima de outros empenhos
aparentes que talvez tenham sido considerados de grande importância. Aqueles que estão em ascensão
colocam a necessidade de mais sono à frente de uma vida nocturna activa e desta forma cuidam do seu
corpo.  Há aqueles que foram semeados para ascender através de uma intervenção pela causa do planeta,
para auxiliar no despertar da humanidade. Estes indivíduos podem não estar conscientes de que se
comprometeram com o caminho da ascensão.Consciencializar,traz entendimento do processo e tratamento
dos sintomas à medida que eles começam.
Existe um diagnóstico médico conhecido como a "síndrome da fadiga crônica" que é na verdade um
sintoma de ascensão. À medida que o corpo se eleva em vibração, ele requer mais "chi" (força vital) para
sustentar a consciência em cada dia, semana ou mês. Se não é adepto de colectar "chi"na sua forma, os
resultados são uma sensação de cansaço. Uma maneira excelente para tratar da fadiga crônica é praticar
Tai Chi ou Ioga,meditação espiritual positiva assim como massagem. Estas práticas, que são directamente
relacionadas aos ensinamentos de ascensão há muito tempo,ensinam como colectar "chi" e direcioná-lo no
corpo através de certos alongamentos e/ou movimentos. Estas práticas são uma maneira excelente para
sustentar a escolha de ascensão e reverter os sintomas de fadiga crônica.

RECEITA DE  GAIA PARA A FADIGA
Em vez de se deitar e tirar uma soneca, vá para a rua e caminhe. Chame pela energia da alma do mundo,da
Mãe Terra, e peça,agradeça pela a ligação.As "Marias", que são anjos guardiães,de uma cor azul brilhante,
aparecem e  sustentam a acoração da energia que necessária,preste atenção, vivenciará acrescidamente a
sua presença em tudo quanto existe.Enquanto caminha,respire,inspire a cada dois passos e expire a cada
dois passos. Através da respiração, a alma é chamada de volta e reancorada na forma, e a alma então
recarrega o corpo etérico preenchendo-o com amor. O acto de andar também atrai o "chi" do corpo etérico
da Terra para o seu,permitindo à forma estar recarregada no final da caminhada.
Correr em excesso, exercitar-se em excesso e levantar pesos em excesso cria um tecido de cicatrização
na estrutura muscular, que leva a um posterior envelhecimento ou decadência da forma. Não é o exercício
pesado o recomendado, mas uma caminhada leve ou natação,que permite reconectar-se com a natureza e
seus elementos. Muitos vivem em cidades,mas mesmo nos lugares mais densos existem parques e jardins
nos quais é possivel aceder ao bem estar.É aconselhável ir a esses locais, ou ao mar, ou às montanhas
para agradabilizar a ascensão.Ao comungar com a Terra,o pleno toma vida no dia-a-dia.
Na actual civilização,funcionarios, amigos e família, tiram, tiram, tiram.Tiram "chi" dos que se encontram no
processo para alimentar explorações criativas. Com um ser em ascensão, o "chi" produzido é para sua
própria ascensão. É aconselhável  parar de doar "chi" e energia e libertar todo o karma e contratos que fe
e faz com o que se relacione com os outros desta maneira.A consciência do planeta,a alma do mundo está
ao seu lado enquanto estiver ascendendo e assegura a realização dos desejos.A ascensão,ao trazer a
libertação do karma, uma camada por vez,faz com que a acção intencional de se libertar eleve o padrão do
campo energético.As intenções devem ser uma constante, cada vez mais regular, para uma vida mais
harmoniosa, em que se sente bem com o contrato que estabelece consigo,sem necessidade de justificação
a outros e sim partilha de bem,movimento sincronistico positivo.Esta disposição tem vindo
crescentemente a ser obrigatória.

KUNDALINI
Kundalini é a energia primordial dormente presente em 3,5. Enrola-se na base da espinha, num osso
triangular chamado sacro. Foi considerada em muitas culturas como sendo a sede de um poder especial;o
poder que nutre a árvore da vida dentro de nós.  Sábios e santos consideraram a percepção da presença
desta energia primordial como o conhecimento mais elevado.
Passo a passo ,para mudar a energia kundalini: Para os principiantes,comecem com a caminhada,por forma
a permitir a total ancoragem da  alma na forma. As "Marias" trabalharão para sustentá-los através deste
exercício, é aconselhável requisitar a sua presença antes de meditar.
1. Pegue numa cadeira confortável ou escolha algum lugar fora e sente-se perto da natureza, não se deite.
Não cruze as pernas,coloque os pés no chão. Respire profundamente e solte a respiração devagar.
Imagine conexões entre os seus pés e osso final da coluna e o centro da Terra, a "Aurora", ou estrela que
brilha no centro do corpo material de Gaia. Alguns apelidaram a presença desta estrela de "Luzes do
Norte",podem ser vistas em algumas ocasiões, em algumas partes do seu mundo.
2. Respire profundamente e liberte o ar devagar.Traga as energias de Aurora através das pernas e do osso
final da coluna,permita que subam até à cintura e jorrem, criando uma cascata de aproximadamente dois
metros,a rodear e afastar as energias negativas. Permita que algumas destas energias fluam pela espinha
acima e para fora do topo da cabeça como uma cascata e caia pelos braços.As formas necessitam de
conexão com as energias da Terra, e à medida que permitir o abraço dessa energia sentir-se-á amado/a,
nutrido/a, renovado/a e refrescado/a.
3. Respire profundamente outra vez e liberte o ar lentamente .Permita que a kundalini se eleve pela
espinha,devagar, e saia pelo alto da cabeça como lava quente. Se ficar gelado é porque está a apreender
quadros de morte de vidas passadas. Os quadros de morte são lembranças corporais do movimento da
energia kundalini na morte, em que foi activada em exclusivo na mudaça de dimensão,o processo está
ancorado na sua estória genética.Ao deixar que esses quadros ancorem no centro da terrra todas as
memórias de morte são transmutadas.
4. Respire profundamente e solte o ar lentamente.Imagine o kundalini a subir através de dois canais
laterais, que se localizam nos 2 lados do seu corpo.Começam nos pés, sobem pelas pernas e tronco,
descem pelos braços e sobem além das orelhas. Os canais laterais podem começar pequenos, mas com o
tempo juntam-se com o canal central, permitindo que se torne um grande canal kundalini. Isto é necessário,
pois o kundalini deve tocar cada molécula para que possa ascensionar para a próxima dimensão.
5. Respire profundamente e solte o ar devagar. Se o kundalini não for sentido a percorrer o corpo peça aos
guias da cura que o ajudem. Estes são os devas e os anjos que sempre o rodeiam, e eles o auxiliarão a
equilibrar o que ficou desequilibrado com o tempo. Às vezes, equilibrar o kundalini requer libertação de
karma, e os anjos trabalham para tal. Não permita que a falta de sensação os impeça de fazer este exercício
diário.Com a pratica sentirá o calor a fluir através do corpo.
6.Respire forte e solte o ar levemente.Comece a focalizar o kundalini em áreas específicas da sua forma
para a limpeza.O kundalini é um corpo de fogo que queima laços, ligações, entidades e padrões,liberta e
permite o processo de ascensão. Assim, cada área da sua forma focalizada recebe uma limpeza dos actuais
padrões que liberta a cada dia da sua jornada.
7. Inspire profundamente e expire devagar. Começaremos com os chakras dos pés. Concentre-se,permita
que o kundalini purifique os pés por alguns minutos. Enquanto se concentra nos pés, peça também que
qualquer karma que não permita a ancoragem e a sua comunhão com  Gaia, seja libertado.As crianças
devem ser subtilmente consciencializadas deste processo,para que sejam isentas do sentimento de culpa
causado por um fosso com a parte da Natureza que possibilita a criatividade que os adultos minam sem
saber...Libertem a culpa para a cura. Assim como somos responsáveis pela criação do actual estado de
coisas,a energia planetária é responsável pelo estado do seu ser...que como forma natural ajuda no
despertar a quem sabe receber e todos devemos responsabilizar a forma individual para acompanhar a
ascensão planetária.
8. Respire profundamente e solte lentamente a respiração.Focalize os chakras dos joelhos. Os joelhos são
também a porta para ancorar a alma à forma. Frequentemente dá-se um envolvimento com energias que
ficam bloqueadas nos joelhos.Permita que a energia seja limpa para que esse canal possa reciclar e
transmutar as energias que entram pelos pés e que permite a ressurreição.
9.
Respire profundamente e solte lentamente a respiração.Concentre-se no chakra raíz, que fica no osso
do final inferior da espinha. Permita que a energia do kundalini se difunda para a frente e para traz da
região deste chakra para limpar o ossso sacro,as coxas e os quadris das energias presas.Permita que as
frequências necessárias sejam adicionadas a esta região pelas "Marias"por forma a que os bloqueios
sejam facilmente libertados. Peça às "Marias" para assistí-los em qualquer parte da forma que esteja ferida
ou com dor. Saiba que essas dores são somente bloqueios e que elas saram. O 1° chakra sustenta o medo
da sobrevivência ou de não ter o suficiente. Permita a si mesmo e à Mãe Terra que lhe forneça o que
necessita.
10. Inspire profundamente e expire devagar.Concentre-se na região do 2° chakra, que fica na cavidade
pélvica. Permita que a energia do kundalini se difunda para a parte da frente e de traz da pélvispara
dissolverlaços e bloqueios nesta região.Peca que todas as freqüências necessárias para a cura e
libertação sejam colocadas nesta região pelas"Marias". O 2° chakra sustenta as antigas cicatrizes
emocionais do passado, que são freqüentemente confundidas com dor, raiva e medo. Permita que esses
traumas sejam dissolvidos e entregue-se nos braços da Mãe Terra.
11. Respire profundamente e solte lentamente a respiração.Concentre-se na região do 3° chakra,localizado
na região do plexo solar. Permita que a energia do kundalini se difunda para as partes da frente e de traz
do plexo solar.Peça que todas as freqüências necessárias para a cura e libertação sejam colocadas nesta
região pelas"Marias". O 3° chakra contém padrões de controle, manipulação e fraqueza. Saiba que o poder
da terra é nosso quando realinhados e que é totalmente desprovido de controle ou manipulação. Liberte
estes padrões e entregue-se à verdadeira força.
12 . Inspire profundamente e expire devagar.Focalize uma nova região localizada sobre o
diafragma.Permita que a energia do kundalini se difunda para as partes da frente e de traz do diafragma e
das costelas para dissolver laços e bloqueios nesta região.Peça que todas as freqüências necessárias
para a cura e libertação sejam colocadas nesta região pelas"Marias". Este chakra contém padrões que
fizeram com que a humanidade perdesse sua consciência e parasse de respirar, o que ancoraria a alma na
forma. À medida que respira novamente, a alma retorna e a consciência expande-se.
13. Respire profundamente e liberte o arlentamente.Concentre-se na região do 4° chakra, que fica no peito.
Permita que a energia do kundalini se difunda para as partes da frente e de traz do peito e suba pelas
costas, dissolvendo laços e bloqueios nesta região.Peça que todas as frequências necessárias para a cura
e libertação sejam colocadas nesta região pelas "Marias". A região do coração contém muitas feridaspor
falta do sentimento de se ser amado e rejeitado. Saiba que Gaia ama e pode abastecer de modo que as
velhas feridas possam ser libertadas e o coração possa começar a se expandir.
14.Respiração profundamente e solte o ar lentamente.Concentre-se na região do 5° chakra, localizada no
pescoço. Permita que a energia do kundalini se difunda para as partes da frente e de traz do pescoço para
dissolver laços e bloqueios nesta região. Peça que todas as frequências necessárias para a cura e
libertação sejam colocadas nesta região pelas"Marias". A região do pescoço contém padrões de
auto-expressão limitada ou de falta de manifestação de actividades criativas. O pescoço é também o local
de co-criação com Deus Pai-Mãe/Tudo o que É. Permita que a sua criatividade e auto expressão retornem e
que o acto de criação seja uno com sua alma, com a Terra e com Tudo que É.
15. Respire profundamente e solte lentamente a respiração.Tratemos agora da região do 6° chakra
localizada no centro da cabeça. Permita que a energia do kundalini se difunda para as partes da frente e de
traz da cabeça para dissolver laços e bloqueios nesta região.Peça que todas as frequências necessárias
para a cura e libertação sejam colocadas nesta região pelas "Marias". A cabeça é o local da visão. Muito
frequentemente, aqueles que procuram cegar  ou sabotar a jornada jornada espiritual, bloqueiam a visão.
Permita que as viseiras caiam para que possa ver tudo o que necessita para ser bem sucedido no seu
objetivo de ascensão.
16. Respire profundamente e libere o ar lentamente.Focalize a região do 7° chakra localizada no alto da
cabeça. Permita que a energia do kundalini se difunda no topo da cabeça para dissolverlaços e bloqueios
nesta região.Peça que todas as frequências necessárias para a cura e libertação sejam colocadas nesta
região pelas"Marias". O chakra coronário é a porta para a alma e para a biblioteca do conhecimento ou
consciência espiritual. Muito frequentemente, aqueles que procuram puxá-lo para seus caminhos,
bloqueiam o chakra coronário, de maneira a  que o seu próprio conhecimento cesse. Permita que todos os
bloqueios sejam removidos para que possa encontrar e seguir a sua própria verdade de ascensão.
Quando você estiver completo, diminua a energia do kundalini para um nível confortável, abra  os olhos e
volte ao presente. Agora poderá prosseguir num dia renovado, recarregado e pronto para o que deve
fazer.Peça às "Marias" para ficarem consigo e assisti-lo para que permaneça ancorado e recarregado
durante as actividades do seu dia.Pode realizar este exercício aas vezes que tiver na vontad
Às vezes o movimento do kundalini faz com que se chore,sinta dor,raiva ou medo.Permita que os
sentimentos sejam sentidos e processados na sua total amplitude. Saiba que à posteriori será confortado.
Peçam que quaisquer sentimentos que não sejam vossos retornem  àqueles de quem  os tirou. É frequente
os humanos sentirem os sentimentos de outros ou tomarem as suas dores, raiva e medo. Acreditou-se
durante um longo tempo,que é esta a maneira de amar, sentir as emoções dos outros e tomando o seu
sofrimento. Na ascensão,somente  se é responsável pelas próprias manifestações e emoções. À medida
que aprender a libertar o que não é seu, seja dor, raiva, medo ou karma de outros,a sua ascensão
aparecerá com maior facilidade e rapidez. A energia planetária da alma do mundo está constantemente do
lado de quem age intencionalmente  na reprogramação da verdadeira liberdade.

DORES NO CORPO
Enquanto cada parte da forma é transfigurada, a velha estrutura celular dissolve-se, faz nascer uma nova
estrutura, que é cristalina. Para alguns que são sensíveis, isto pode ser uma experiência particularmente
desconfortável, até que uma parte suficiente da forma tenha sido transmutada para permitir que uma nova
vibração preencha a total estrutura da forma. As dores do corpo são directamente relacionadas a regiões
no corpo etérico que estão bloqueadas ou presas. O acto de andar e mover o kundalini ajuda a movimentar
o bloqueio energético, permitindo que a dor seja aliviada.
Quando uma parte suficiente da forma ascende para uma nova vibração, as dores tornam-se coisas do
passado. Até lá é aconselhável utilizar ervas, remédios homeopáticos, aromaterapia, acunpuntura, banhos
de lama, fontes minerais, banhos salinos ou massagens necessárias para tirar a dor.As dores são
temporárias e o corpo está a ser preparado para sustentar a "luz" de uma vibração e forma de pensamento
superior.

VÍRUS E ASCENSÃO
À medida que as células são transmutadas na ascensão, os vírus que podem ter ficado escondidos durante
toda a vida, podem vir à superfície para serem limpos. Às vezes esses vírus podem causar uma erupção
menor de alguma doença relacionada por um tempo curto.Permaneça calmo porque  dura o tempo que
medeia entre o inicio e fim de uma transmutação precisa.
Nestas ocasiões é aconselhável melhorar o sistema imunologico com prata coloidal e ouro coloidal,mata
vírus e bactérias. A prata coloidal pode ser pingada nos olhos, ouvidos e nariz ou usada como spray nos
pulmões para ajudar com infecções que podem ocorrer como resultado da ascensão nessas regiões. Há
muitas outras ervas que são anti-virais e anti-bacterianas que podem auxiliar nestes tempos, incluindo
Echinacea e "Golden Seal".
Às vezes, quando um vírus entra no sistema nervoso, ele pode fazer com que o nervo relacionado inflame
com sintoma de nervo encavalado. Este é um sintoma de ascensão e passa. Também, alguns sistemas
nervosos se cansam, causando sintomas semelhantes a contrações musculares involuntárias. Nessas
ocasiões, certas ervas são úteis para ajudar a tratar esses sintomas, incluindo raiz de valeriana, flor da
paixão e Kava.

SUORES NOTURNOS E ONDAS DE CALOR
Muitas vezes durante o sono, o kundalini move-se sem restrições da sua consciência e leva à experiência
de suores noturnos. Às vezes o kundalini surge durante o dia, criando a experiência de "ondas de calor".
Ambos são o resultado da queima de karma necessária para a ascensão naquele dia ou noite em particular.
Saiba que são sintomas de ascensão e não devem causar preocupações.

DIETA
A confusão tóxica criada poluiu o  meio ambiente e afecta todas as espécies.EsTas toxinas ingeridas
através da comida, muitas das vezes em quantidades é somente uma vibração particular. Na ascensão, são
adicionadas novas vibrações, que dissolvem e transmutam o velho, que na verdade é tóxico. Isto ocorre
um pouco por vez, em um período de muitos anos.
Actualmente os canais são 2% menos tóxicos, o que perfaz uma toxidade inferior à de um
recem-nascido.Esta é a natureza da ascensão, que desintoxica as substâncias tóxicas da
forma,relacionadas directamente com a tóxica forma-pensamento de separação. À medida que a separação
é desintoxicada, prevalece a unidade, e a doença e o declínio param de ser experimentados
simultaneamente.
Assim a necessidade de preocupação com o que se come pode de facto ser minorada.É passivel de se
alterar a forma como um determinado alimento é digerido e aproveitado por um elhor estado de
consciência que o altera assim que  o pensamos.Contudo alimento vivo é aquele que é cozido de fresco e
não enlatados,congelados,empacotados e guardados por longos períodos.Quanto mais fresca a comida
mais chi fornece.

DESEJO INSACIÁVEL DE GORDURA
A ascensão requer nutrientes específicos durante cada fase do desenvolvimento. À medida que a forma é
convertida numa estrutura celular cristalina, cada célula recebe uma nova camada de lipidos ou gordura
que é baseada em colesterol. Esta camada de gordura sustenta uma vibração ou freqüência mais elevada
que a proteína, que uma vez sustenta a parede ou membrana celular. A necessidade de alimentos ricos em
gordura é o resultado natural da ascensão, e é  aconselhavela não se negar isto. Contudo que se coma
gorduras frescas e não processadas.

INCHAÇO E NECESSIDADE DE SAL
As células cristalinas tem mais sal ou cloreto de potássio que a estrutura celular antiga. Como resultado,
frequentemente, durante certas fases da ascensão há desejos de sal. O sal utilizado não ocasionará
pressão alta ou doenças do coração, se estiver em ascensão. Isto cria frequentemente uma situação na
qual se ncha por retenção de água, o que está directamente relacionado com um desequilíbrio entre sódio
e potássio. É aconselh´svel não usar diuréticos neste período, em vez disso beber muita água para retirar
o potássio do sistema.

DESEJO INSACIÁVEL DE PROTEÍNA
A célula cristalina também traz uma alteração na cadeia de aminoácidos. Algumas cadeias requerem o
consumo de certas proteínas não encontradas em vegetais. Durante este é aconselhável comer um pouco
de peixe ,galinha ou carne frescos, algumas vezes por semana. Alguns tratos digestivos tem dificuldade
em digerir carnes pesadas e nestes casos, recomenda-se somente peixe. Recomenda-se  que se coma
carne fresca, preparada na hora e não enlatada, congelada ou seca. A carne fresca estará repleta de "chi",
junto com os nutrientes precisos para trazer um certo segmento da ascensão. O consumo de um pouco de
proteína a cada dia assiste na manutenção da ancoragem da alma na forma com maior facilidade, e portanto
, sustenta também o nível de energia.

DESINTOXICAR A FORMA
Na ascensão, a forma é continuamente desintoxicada,liberta o que não é mais requerido e constroi uma
nova estrutura que edifica uma ponte em direção à unidade de consciência. As toxinas libertadas são muito
numerosas para serem mencionadas e a maioria é libertada ou através das glândulas sudoríparas e poros
da pele ou filtrada pelos rins, fígado e trato intestinal da forma.
Se tiver uma fraqueza de rim,fígado ou do trato intestinal, esses padrões são relacionados com os
processos iniciais de ascensão, para permitir que estes órgãos aumentem a capacidade de sustentação no
processo de desintoxicação. Talvez seja preciso sustentar limpar o sistema para permitir que estes órgãos
aumentem a capacidade de desintoxicar.
Existem várias hortaliças para os rins e fígado que podem ser utilizadas para sustentar estes órgãos.
Um dos métodos mais fáceis de cuidar dos 3 órgãos ao mesmo tempo é simplesmente comer uma melancia
por semana durante 6 semanas. Se não for possível encontrar melancia, uvas podem substituir, mas devem
ser substituídas numa qualidade equivalente. Tanto melancia quanto uvas, dissolvem as gorduras que se
acumularam nos ductos do fígado e rins e limpam o trato intestinal, fornecendo uma forma suave de efeito
laxativo na maioria das formas. Algumas formas podem requerer vários meses deste tratamento,é
aconselhável a cada um que estiver em ascensão testaras suas próprias necessidades corporais.
Além disso, certas frutas, como ananás e melão, contém enzimas digestivas, úteis na ruptura das antigas
estruturas celulares. Recomenda-se comer frutas frescas ou tomar sumos preparados na hora em vez dos
enlatados ou engarrafados. Estes requerimentos são intermitentes e o maisa necessário é prestar atenção
ao que o corpo diz.
Suplementos tais como vitaminas e minerais, são geralmente providos em quantidades tão grandes, que  
se tornam tóxicos para uma forma em ascensão. Em vez disso, coma carne fresca, frutas, legumes, pães e
massas, e eles suprirão a forma com a quantidade certa de nutrientes requeridos para a ascensão.
Hortaliças são alimentos não muito concentrados e então pode suplementar a dieta com suprimentos de
hortaliças, principalmente as frescas, que serão as que tem o "chi" e a força de vida mais elevados.

BANHOS E USO DE SAIS
Os banhos de lama e fontes minerais, principalmente as sulfúricas, são muito efectivos na desintoxicação
da forma e seus campos de energia. Se os banhos sulfurosos não forem possíveis na sua região, procure
algum produto que contenha uma mistura de enxofre e sais minerais, misturados com clorofila (para
diminuir o cheiro) e use isto no banho. Existem muitos óleos essenciais que podem ser colocados no
banho. Óleo de lavanda tem propriedades regenerativas; hortelã tem propriedades estimulantes; óleo de
eucalipto tira as toxinas dos poros. Faça a sua própria mistura destes três óleos essenciais, misturados
com sal e óleo de semente de uva e use-a para se esfregar ou no banho.  (Misture 2 copos de sal marinho
com uma colher de chá de cada um dos 3 óleos essenciais de lavanda, hortelã e eucalipto e seis colheres
de sopa de óleo de semente de uva. Misture bem). Após cada banho, use uma quantidade que caiba na
palma da mão, espalhe-a,esfregue um pouco sobre todo o corpo, espere dois minutos, lave-se e
enxugue-se com uma toalha seca.
Esfregar-se com sal geralmente remove as células mortas da pele, o que permite que a forma melhore a
capacidade de desintoxicação.Os óleos essenciais tiram as toxinas do corpo durante as duas horas
seguintes.

BANHOS DE SOL
Não tenha medo do Sol. O Sol contém todas as vibrações da quinta dimensão,um dia a corporificar. Banhos
de Sol para uma forma em ascensão não causam envelhecimento da forma. Em vez disso, o Sol queima os
bloqueios etéricos e as mucosidades etéricas, como resultado da transmutação contínua da forma e do
campo. Dez minutos por dia parecem ser um bom tempo para isso, mas para economizar tempo,uma
caminhada de 20 minutos resulta.O Sol conduz a um estado de "estar fora do tempo" e de comunhão com
Gaia. Entrar num estado de comunhão permite uma entrega àquilo que "é" na experiência de vida,permite
ir embora o que não serve mais.
É com o acto de deixar ir, que se começa a"sentir melhor",reviver, rejuvenescer e pronto para a próxima
fase da ascensão. Use o sol para comungar com a vida.

SUMÁRIO
Que estas informações sejam úteis. Cada um em ascensão começa a entender aentrada num tempo
especial, um tempo no qual as necessidades da biologia e da forma são de maior importância. À medida que
o tempo é usado para dar à forma o que ela precisa, seja em relação ao sono, dieta, exercício, Sol ou
banhos, o acto de ascensão é realizado com as mínimas quantidades de trauma e dificuldade. É por essa
razão que Gaia, deseja trazer esta informação para a atenção da consciência, neste tempo.
A terra também tem um corpo global. Algumas das mudanças globais que acontecerão, serão o resultado da
limpeza de regiões que se tornaram extremamente tóxicas com o tempo. Entretanto, todas as toxinas
podem ser limpas através do uso da vibração, como com a forma humana. Por esta razão somos giados
para que se saiba que toda  toxicidade,que é resultado da dança humana na Terra, será totalmente
purificada na ascensão global. É somente uma questão de tempo.
Somos convidados a nos juntar,a transcender uma grande iniciação...